Categoría: Bienestar

Contenidos que mejoran la calidad de vida, relacionados con nuestra salud y bienestar personal y emocional. Dichos conocimientos juegan un papel fundamental en nuestros roles dentro de la familia, como así también en la sociedad. Diferentes enfoques para compartir y nutrir nuestro deseo de vivir la vida en su máxima expresión.

Neurogénesis y Neuroplasticidad

  En este artículo, desde una mirada simple, vamos a tratar de brindar algunos detalles de fuentes citadas al pie de página, a fin de esclarecer algunos conceptos, y definir el avance que la ciencia tiene con respecto a la Neurogénesis y Neuroplasticidad.   ¿Qué es la Neurogénesis? El término neurogénesis se compone de las…

Por Matias enero 11, 2019 0

¿Cuánto alcohol tomamos?

El alcohol es un tema de preocupación a nivel mundial. Veamos alguno datos suministrados por la Asociación Mundial de la Salud. Cada año se producen 3,3 millones de muertes en el mundo debido al consumo nocivo de alcohol, lo que representa un 5,9% de todas las defunciones. El uso nocivo de alcohol es un factor…

Por Matias enero 3, 2019 0

¿Cómo relajar la mente? Lo que tenes que saber

Parece que el mundo crece y a la vez crece el ritmo en el que vivimos. El bombardeo constante de estímulos hace que al terminar nuestra jornada diaria nuestra mente quede conectada a dicho ritmo. Buscar paz mental, se hace casi imposible. Pero esto está cambiando radicalmente. Ruido mental Si tomamos conciencia en qué está…

Por Matias octubre 6, 2018 0

¿Cómo funciona la atención?

¿Estás atento? La vida que llevamos actualmente es frenética, y esta bombardeada por diversos estímulos que provienen de muchos ambientes. El celular, la música que escuchamos mientras vemos la pantalla, ruidos de la calle, gente caminando e interactuando, el viento frio o caliente que sentimos… todo esto son estímulos que están presentes, y a veces,…

Por Matias octubre 3, 2018 0

Emociones

Hoy queremos adentrarnos en un tema muy interesante y complejo. Hay muchas formas de explicarlo y presentarlo, pero siempre es conveniente darle espacio para la reflexión y el aprendizaje. Todos convivimos con algo que son las Emociones. Al parecer, es algo innato que tenemos desde que nacemos, y va tomando distintos matices a medida que…

Por Matias septiembre 27, 2018 0